A Fundação de Esportes de Londrina (FEL) está com inscrições abertas para novas turmas de treinamento funcional gratuito no Complexo da Cidadania da Zona Sul "Adeilza Maria de Souza", localizado na Avenida Guilherme de Almeida, no antigo Pavilon. O cadastro deve ser feito pela internet, e as aulas terão início em 19 de agosto.
Os interessados não precisam passar por avaliação física presencial. O processo de inscrição inclui um questionário que permite identificar as condições de saúde e aptidão dos participantes.
As atividades são abertas à população em geral, embora a prioridade seja atender pessoas idosas. Segundo a estagiária de Educação Física da FEL e coordenadora da atividade, Juliana Araújo, o objetivo é ampliar o acesso ao exercício físico para diferentes públicos.
"Todos podem participar, mas priorizamos os idosos, para trabalharmos a mobilidade, equilíbrio, cognitivo, maior independência e socialização", destacou.
As aulas serão realizadas às terças e quintas-feiras, das 14h às 17h, com duração de 45 minutos cada. De acordo com Araújo, a prática do treinamento funcional oferece benefícios para a saúde física e a qualidade de vida.
"Auxilia na melhora do condicionamento físico, aumento da flexibilidade, equilíbrio e ajuda no fortalecimento da musculatura", afirmou.
Outras unidades
Além da nova turma na zona sul, a FEL também oferece treinamento funcional no Ginásio Moringão, na região central, e no Centro Esportivo Maria Cecília, na zona norte. Nessas unidades, as aulas acontecem às segundas, terças e quartas-feiras, das 8h às 11h.
As vagas para esses locais estão preenchidas. Quem tiver interesse pode procurar a sede da Fundação de Esportes de Londrina para incluir o nome na lista de espera e aguardar a abertura de novas oportunidades.
Com informações do Núcleo de Comunicação da Prefeitura de Londrina.
